Swanson Verdolaga Espectro Completo 400 mg – 60 Cápsulas

¿Qué es Swanson Verdolaga de Espectro Completo?

Swanson Verdolaga de Espectro Completo 400 mg – 60 Cápsulas es un complemento alimenticio elaborado a partir de verdolaga (Portulaca oleracea), una planta herbácea conocida por su utilización tradicional tanto en alimentación como en preparaciones herbales.

La verdolaga es una planta de hojas carnosas que crece en diferentes regiones del mundo y que forma parte de numerosas tradiciones culinarias.

Esta referencia de Swanson proporciona 400 mg de verdolaga y se presenta en un envase de 60 cápsulas.

¿Qué es la Verdolaga?

La verdolaga, cuyo nombre científico es Portulaca oleracea, es una planta anual de la familia Portulacaceae.

Es una especie resistente que puede crecer en diferentes tipos de suelo y condiciones climáticas.

Tradicionalmente, sus hojas y tallos jóvenes se han utilizado como alimento en distintas culturas.

La planta presenta hojas carnosas y contiene de forma natural diferentes nutrientes y compuestos vegetales.

Verdolaga como planta tradicional

La verdolaga tiene una larga historia de utilización como planta comestible.

Puede consumirse:

• Fresca.
• En ensaladas.
• Cocinada.
• En sopas.
• Como ingrediente de diferentes preparaciones tradicionales.

Además de su uso alimentario, Portulaca oleracea ha sido objeto de investigación por su contenido en diferentes compuestos naturales.

El uso tradicional de una planta no implica que un suplemento elaborado con ella pueda utilizarse para tratar enfermedades.

Compuestos naturales de la Verdolaga

La verdolaga contiene una variedad de componentes naturales.

Entre los compuestos que se han identificado en la planta se encuentran:

• Ácidos grasos.
• Flavonoides.
• Vitaminas.
• Minerales.
• Compuestos fenólicos.
• Otros metabolitos vegetales.

La composición puede variar dependiendo de factores como la parte de la planta utilizada, el origen, las condiciones de cultivo y el procesamiento.

Por ello, no debe asumirse una concentración determinada de un compuesto concreto si no aparece declarada por el fabricante.

Verdolaga y ácidos grasos omega-3

Una de las características nutricionales más conocidas de la verdolaga es su contenido natural en ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 de origen vegetal.

El ALA es un ácido graso esencial que el organismo no puede producir por sí mismo y debe obtenerse mediante la alimentación.

La cantidad de ALA presente en la planta puede variar considerablemente según las condiciones de cultivo y otros factores.

Por ello, los 400 mg de verdolaga de esta referencia no deben interpretarse como 400 mg de ALA.

Verdolaga y alimentación

La verdolaga puede formar parte de una alimentación variada debido a su contenido natural en diferentes nutrientes y compuestos vegetales.

Las plantas de hoja verde y otros vegetales aportan una amplia variedad de sustancias que complementan una dieta equilibrada.

Un suplemento de verdolaga no sustituye el consumo de frutas, verduras, legumbres y otros alimentos nutritivos.

Verdolaga y antioxidantes

La verdolaga contiene diferentes compuestos vegetales estudiados por sus propiedades antioxidantes en investigaciones experimentales.

Entre ellos se encuentran determinados polifenoles y flavonoides.

Los antioxidantes forman parte de los mecanismos naturales mediante los cuales el organismo mantiene el equilibrio frente al estrés oxidativo.

No obstante, estos datos no significan que un suplemento de verdolaga pueda prevenir o tratar enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo.

¿Qué significa «Espectro Completo»?

La expresión «Espectro Completo» hace referencia a una preparación vegetal que busca conservar un conjunto amplio de los componentes naturales presentes en la planta.

A diferencia de un extracto estandarizado, una preparación de espectro completo no necesariamente está diseñada para proporcionar una cantidad específica de un único principio activo.

La composición exacta de esta referencia debe consultarse en el etiquetado oficial actualizado.

400 mg de Verdolaga

Esta referencia se identifica como Verdolaga 400 mg.

Es importante distinguir entre la cantidad total de materia vegetal y la cantidad de cada uno de sus componentes.

Los 400 mg corresponden a la cantidad indicada de verdolaga, no necesariamente a una cantidad equivalente de ácido alfa-linolénico, flavonoides u otros compuestos.

La dosis diaria debe seguir las instrucciones del fabricante.

60 cápsulas

El producto contiene 60 cápsulas.

Este formato facilita la incorporación de la verdolaga a una rutina diaria de suplementación.

La duración del envase dependerá de la cantidad de cápsulas recomendada diariamente por el fabricante.

Características principales

• Marca: Swanson.
• Producto: Verdolaga de Espectro Completo.
• Nombre científico: Portulaca oleracea.
• Cantidad indicada: 400 mg.
• Formato: Cápsulas.
• Contenido: 60 cápsulas.
• Tipo: Complemento alimenticio.
• Categoría: Suplemento herbal.

Ingredientes

Ingrediente principal: Verdolaga (Portulaca oleracea) en una preparación de espectro completo.

La parte exacta de la planta utilizada, la cantidad por cápsula, los excipientes y cualquier otro ingrediente deben comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.

No debe asumirse una concentración concreta de ALA, flavonoides u otros componentes si no aparece expresamente indicada.

Modo de empleo

Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.

No superar la dosis diaria recomendada.

Los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.

Precauciones

Las personas que toman medicamentos de forma habitual deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de verdolaga.

Se recomienda especial precaución en personas con enfermedades diagnosticadas o que sigan tratamientos médicos.

Durante el embarazo o la lactancia, consultar con un profesional sanitario antes de utilizar este complemento.

No utilizar como sustituto de un tratamiento médico.

Ante cualquier reacción adversa, suspender el consumo y consultar con un profesional sanitario.

Conservación

Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad, el calor excesivo y la luz directa.

Mantener el envase correctamente cerrado después de cada utilización.

Mantener fuera del alcance de los niños.

¿Por qué elegir Swanson Verdolaga 400 mg?

Swanson Verdolaga de Espectro Completo 400 mg – 60 Cápsulas ofrece una forma práctica de complementar la alimentación con verdolaga (Portulaca oleracea), una planta tradicionalmente utilizada como alimento y estudiada por su contenido natural en diferentes compuestos vegetales.

Su formato de 60 cápsulas permite incorporarla fácilmente a una rutina de suplementación.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es Swanson Verdolaga de Espectro Completo?

Es un complemento alimenticio elaborado con verdolaga (Portulaca oleracea) en una preparación de espectro completo.

¿Para qué se utiliza la verdolaga?

La verdolaga se ha utilizado tradicionalmente como alimento y planta herbácea. También se estudia por los diferentes compuestos naturales que contiene.

¿Qué es Portulaca oleracea?

Es el nombre científico de la verdolaga, una planta anual de la familia Portulacaceae.

¿La verdolaga contiene omega-3?

Sí. La verdolaga contiene naturalmente ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3 de origen vegetal. La cantidad concreta depende de la materia prima y no debe equipararse a los 400 mg de la planta.

¿La verdolaga contiene antioxidantes?

La planta contiene diferentes compuestos, incluidos flavonoides y otros compuestos fenólicos, que han sido estudiados por su actividad antioxidante.

¿Qué significa espectro completo?

Significa que la preparación busca conservar un conjunto amplio de los componentes naturales de la planta en lugar de centrarse necesariamente en un único compuesto aislado.

¿Cuánto contiene?

La referencia se identifica como 400 mg de verdolaga.

¿Cuántas cápsulas contiene?

El envase contiene 60 cápsulas.

¿La verdolaga es un medicamento?

No. Esta referencia es un complemento alimenticio de origen vegetal.

¿Puedo tomar verdolaga durante el embarazo?

Se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de verdolaga durante el embarazo o la lactancia.

¿Puedo combinarla con medicamentos?

Si tomas medicamentos de forma habitual, consulta con un profesional sanitario antes de incorporar este suplemento a tu rutina.

Información adicional

Característica	Información
Marca	Swanson
Producto	Verdolaga de Espectro Completo
Nombre científico	Portulaca oleracea
Cantidad	400 mg
Formato	Cápsulas
Contenido	60 cápsulas
Tipo de producto	Complemento alimenticio
Categoría	Suplemento herbal

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Swanson Verdolaga 400 mg

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Conclusión

Swanson Verdolaga de Espectro Completo 400 mg – 60 Cápsulas es un complemento alimenticio elaborado con Portulaca oleracea, conocida como verdolaga.

La planta tiene una larga tradición como alimento y contiene naturalmente diferentes nutrientes y compuestos vegetales, entre ellos ácido alfa-linolénico (ALA), flavonoides y otros compuestos fenólicos.

Los 400 mg corresponden a la cantidad indicada de verdolaga y no deben interpretarse como 400 mg de ALA ni de ningún principio activo específico.

Su formato de 60 cápsulas proporciona una forma práctica de incorporar este ingrediente vegetal a una rutina de suplementación, siempre siguiendo las indicaciones del fabricante.