¿Qué es Swanson Omega-3 Aceite de Pescado?
Swanson Omega-3 Aceite de Pescado – 150 Cápsulas proporciona ácidos grasos omega-3 procedentes del aceite de pescado.
Los principales omega-3 presentes en el aceite de pescado son:
- EPA (ácido eicosapentaenoico).
- DHA (ácido docosahexaenoico).
Ambos son ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga y desempeñan diferentes funciones en el organismo.
Omega-3 EPA y DHA
El EPA y el DHA son conocidos por su papel en la salud cardiovascular.
El consumo de EPA y DHA contribuye al funcionamiento normal del corazón cuando se alcanza una ingesta diaria de al menos 250 mg de EPA y DHA combinados.
El DHA también contribuye al funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de la visión normal, con una ingesta diaria de al menos 250 mg de DHA.
Omega-3 y corazón
Los ácidos grasos EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón.
Los omega-3 forman parte de una alimentación equilibrada y pueden obtenerse de alimentos como:
- Pescado azul.
- Sardinas.
- Caballa.
- Salmón.
- Arenque.
Los complementos de aceite de pescado pueden ser una opción para aumentar la ingesta de omega-3 cuando la alimentación habitual no proporciona suficiente cantidad.
Omega-3 y cerebro
El DHA contribuye al funcionamiento normal del cerebro.
El cerebro contiene una proporción importante de ácidos grasos y el DHA forma parte de las membranas de las células nerviosas.
Omega-3 y visión
El DHA contribuye al mantenimiento de la visión normal.
Este ácido graso está presente de forma natural en estructuras relacionadas con la retina.
150 cápsulas
El envase contiene 150 cápsulas de aceite de pescado.
Este formato ofrece un suministro amplio y permite incorporar el producto fácilmente a una rutina diaria de suplementación siguiendo las instrucciones del fabricante.
La duración del envase dependerá de la cantidad de cápsulas recomendada diariamente.
Características principales
- Marca: Swanson.
- Producto: Omega-3 Aceite de Pescado.
- Fuente: Aceite de pescado.
- Principales omega-3: EPA y DHA.
- Formato: Cápsulas.
- Contenido: 150 cápsulas.
- Tipo: Complemento alimenticio.
- Categoría: Ácidos grasos omega-3.
Ingredientes
El ingrediente principal es aceite de pescado, fuente de ácidos grasos omega-3.
La cantidad exacta de EPA y DHA por cápsula, así como el origen del aceite, los excipientes y otros ingredientes de esta presentación deben comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado del producto.
Es importante diferenciar la cantidad total de aceite de pescado de la cantidad efectiva de EPA y DHA.
Modo de empleo
Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial, preferiblemente junto con una comida si así se indica.
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Precauciones
Las personas que toman anticoagulantes o medicamentos antiagregantes plaquetarios deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de aceite de pescado.
También es recomendable consultar antes de utilizar dosis elevadas de omega-3 si existe una intervención quirúrgica programada.
Las personas con alergia al pescado o a alguno de los ingredientes deben revisar cuidadosamente el etiquetado antes de consumirlo.
Mantener fuera del alcance de los niños.
¿Por qué elegir Swanson Omega-3 Aceite de Pescado?
Swanson Omega-3 Aceite de Pescado – 150 Cápsulas ofrece una fuente práctica de EPA y DHA procedentes del aceite de pescado.
El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, mientras que el DHA contribuye al funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de una visión normal.
Su presentación de 150 cápsulas proporciona un formato cómodo para complementar la alimentación.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es Swanson Omega-3 Aceite de Pescado?
Es un complemento alimenticio elaborado con aceite de pescado, una fuente natural de los omega-3 EPA y DHA.
¿Qué son EPA y DHA?
Son dos ácidos grasos omega-3 de cadena larga presentes principalmente en pescados y aceites de pescado.
¿Para qué sirve el omega-3?
El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón. El DHA también contribuye al funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de una visión normal.
¿Cuántas cápsulas contiene?
El envase contiene 150 cápsulas.
¿Cuánto EPA y DHA contiene cada cápsula?
La cantidad exacta de EPA y DHA depende de la formulación de esta presentación y debe comprobarse en la tabla nutricional del envase.
¿Aceite de pescado y omega-3 son lo mismo?
No exactamente. El aceite de pescado es la fuente que contiene diferentes componentes, entre ellos los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA. Por eso, la cantidad total de aceite no equivale necesariamente a la cantidad de EPA y DHA.
¿El omega-3 contribuye a la salud del corazón?
El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón cuando se alcanza la ingesta diaria establecida para esta declaración nutricional.
¿El DHA es importante para el cerebro?
Sí. El DHA contribuye al funcionamiento normal del cerebro.
¿El omega-3 es bueno para la visión?
El DHA contribuye al mantenimiento de la visión normal.
¿Puedo tomarlo con anticoagulantes?
Si utilizas anticoagulantes o antiagregantes plaquetarios, consulta con un profesional sanitario antes de tomar suplementos de aceite de pescado.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio de aceite de pescado y omega-3.
Información adicional
| Característica | Información |
|---|---|
| Marca | Swanson |
| Producto | Omega-3 Aceite de Pescado |
| Fuente | Aceite de pescado |
| Omega-3 principales | EPA y DHA |
| Formato | Cápsulas |
| Contenido | 150 cápsulas |
| Tipo de producto | Complemento alimenticio |
| Categoría | Ácidos grasos omega-3 |
Conclusión
Swanson Omega-3 Aceite de Pescado – 150 Cápsulas proporciona aceite de pescado, fuente de los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA.
El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón, mientras que el DHA contribuye al funcionamiento normal del cerebro y al mantenimiento de una visión normal.
Su formato de 150 cápsulas ofrece una opción práctica para complementar la ingesta de omega-3 siguiendo las indicaciones del fabricante.
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