¿Qué es Swanson Espirulina Orgánica Certificada 500 mg?
Swanson Espirulina Orgánica Certificada 500 mg – 180 Tabletas es un complemento alimenticio elaborado con espirulina orgánica certificada.
La espirulina es una cianobacteria comestible tradicionalmente utilizada como alimento concentrado por su contenido de proteínas, minerales, vitaminas y compuestos vegetales.
Esta referencia aporta 500 mg de espirulina por tableta y se presenta en un envase de 180 tabletas.
¿Qué es la espirulina?
La espirulina es una cianobacteria microscópica que se desarrolla principalmente en ambientes acuáticos.
Aunque habitualmente se denomina “microalga”, técnicamente pertenece al grupo de las cianobacterias.
Su utilización como alimento se debe principalmente a su densidad nutricional y a su contenido de proteínas y otros componentes naturales.
Espirulina y proteínas
Uno de los principales atractivos nutricionales de la espirulina es su contenido de proteínas.
Las proteínas contribuyen al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular y participan en numerosas funciones estructurales y metabólicas del organismo.
La cantidad exacta de proteína aportada por las 180 tabletas dependerá de la composición y de la cantidad diaria consumida.
Espirulina y nutrientes
La espirulina contiene naturalmente diferentes nutrientes y compuestos bioactivos.
Entre sus componentes característicos pueden encontrarse:
- Proteínas.
- Pigmentos naturales.
- Minerales.
- Carotenoides.
- Compuestos antioxidantes.
- Otros nutrientes presentes en la biomasa de la espirulina.
La composición nutricional puede variar según la especie, las condiciones de cultivo y el procesamiento.
Espirulina y antioxidantes
La espirulina contiene pigmentos y compuestos con actividad antioxidante.
Uno de sus componentes más conocidos es la ficocianina, un pigmento azul característico de determinadas cianobacterias.
También contiene diferentes carotenoides y otros compuestos naturales.
Los antioxidantes forman parte de los mecanismos mediante los cuales el organismo protege sus células frente al estrés oxidativo.
Espirulina y actividad física
La espirulina es utilizada habitualmente por personas que mantienen un estilo de vida activo debido a su contenido de proteínas y nutrientes.
Las proteínas son importantes para el mantenimiento de la masa muscular y la recuperación de los tejidos.
Sin embargo, la espirulina no sustituye una alimentación equilibrada ni proporciona por sí sola todos los nutrientes necesarios para deportistas.
Espirulina y alimentación vegetariana
La espirulina puede incorporarse fácilmente a diferentes patrones de alimentación, incluidos aquellos que reducen o excluyen alimentos de origen animal.
Su contenido de proteínas y determinados micronutrientes puede complementar una dieta variada.
No obstante, no debe considerarse un sustituto de una dieta equilibrada ni utilizarse para reemplazar automáticamente alimentos ricos en nutrientes específicos.
Espirulina y vitamina B12
La espirulina suele mencionarse en relación con la vitamina B12.
Sin embargo, no debe utilizarse como fuente fiable de vitamina B12 nutricionalmente activa, especialmente en personas que siguen una dieta vegana y necesitan asegurar una ingesta adecuada de esta vitamina.
Las personas que necesitan suplementar vitamina B12 deben utilizar una fuente específicamente diseñada para proporcionar vitamina B12 en una forma adecuada.
¿Qué significa “orgánica certificada”?
La denominación orgánica certificada hace referencia al sistema de producción y certificación correspondiente al ingrediente.
La certificación orgánica implica que el producto cumple determinados requisitos establecidos por la normativa aplicable a la producción ecológica.
Los detalles concretos de la certificación, organismo certificador y normativa aplicable deben comprobarse en el envase y documentación oficial del producto.
500 mg por tableta
La referencia se identifica como Espirulina Orgánica Certificada 500 mg.
Los 500 mg corresponden a la cantidad de espirulina indicada por tableta.
Esta presentación permite ajustar fácilmente la cantidad diaria de espirulina siguiendo las instrucciones del fabricante.
180 tabletas
El envase contiene 180 tabletas.
Este formato ofrece una cantidad amplia de unidades y resulta práctico para quienes incorporan espirulina a su rutina habitual.
La duración del envase dependerá de la cantidad diaria recomendada.
Características principales
- Marca: Swanson.
- Producto: Espirulina Orgánica Certificada.
- Ingrediente principal: Espirulina.
- Cantidad: 500 mg por tableta.
- Formato: Tabletas.
- Contenido: 180 tabletas.
- Tipo: Complemento alimenticio.
- Categoría: Superalimentos / algas / nutrición.
- Característica destacada: Ingrediente orgánico certificado.
Ingredientes
El ingrediente principal es espirulina orgánica certificada.
La composición completa, incluidos los excipientes utilizados para fabricar las tabletas, debe comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.
Modo de empleo
Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.
No superar la dosis diaria recomendada.
La espirulina debe utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Precauciones
Las personas con alergias o sensibilidad a las algas y productos derivados deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar espirulina.
Las personas que toman medicamentos de forma habitual, especialmente tratamientos que afectan al sistema inmunitario o a la coagulación, deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de espirulina.
Durante el embarazo o la lactancia, consultar con un profesional sanitario antes de utilizar este producto.
Es importante adquirir espirulina de fabricantes fiables, ya que la calidad de las materias primas de algas puede verse afectada por contaminantes ambientales si el cultivo y los controles no son adecuados.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Espirulina y calidad de la materia prima
La calidad de la espirulina depende de factores como:
- Procedencia del cultivo.
- Calidad del agua utilizada.
- Condiciones de cultivo.
- Procesamiento.
- Almacenamiento.
- Controles de contaminantes.
Por ello, la certificación y los controles de calidad son aspectos importantes al elegir un suplemento de espirulina.
¿Por qué elegir Swanson Espirulina Orgánica Certificada?
Swanson Espirulina Orgánica Certificada 500 mg – 180 Tabletas proporciona espirulina en un formato práctico y fácil de incorporar a la alimentación diaria.
La espirulina destaca por su contenido natural de proteínas, pigmentos y diferentes nutrientes y compuestos vegetales.
Además, la presentación de 180 tabletas de 500 mg ofrece una cantidad amplia de producto para seguir las indicaciones del fabricante.
¿Por qué comprar en CasaNutri?
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Preguntas frecuentes
¿Qué es Swanson Espirulina Orgánica Certificada?
Es un complemento alimenticio elaborado con espirulina orgánica certificada, una cianobacteria utilizada como alimento por su contenido nutricional.
¿Cuánta espirulina contiene cada tableta?
Cada tableta contiene 500 mg de espirulina, según la denominación del producto.
¿Cuántas tabletas contiene?
El envase contiene 180 tabletas.
¿Para qué sirve la espirulina?
La espirulina se utiliza como complemento nutricional debido a su contenido de proteínas, pigmentos, minerales y otros compuestos naturales.
¿La espirulina contiene proteínas?
Sí. La espirulina es conocida por presentar un contenido elevado de proteínas en relación con su peso seco.
¿La espirulina contiene vitamina B12?
Puede contener compuestos relacionados con la vitamina B12, pero no debe considerarse una fuente fiable de vitamina B12 nutricionalmente activa.
¿La espirulina es buena para deportistas?
Puede complementar la alimentación de personas activas gracias a su contenido de proteínas y otros nutrientes, pero no sustituye una dieta específica para deportistas.
¿Qué significa que sea orgánica certificada?
Significa que la producción del ingrediente está sometida a los requisitos establecidos por la normativa de producción ecológica y su correspondiente sistema de certificación.
¿La espirulina es un alga?
Popularmente se conoce como microalga, aunque técnicamente es una cianobacteria.
¿Puedo tomar espirulina durante el embarazo?
Durante el embarazo o la lactancia, consulta con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de espirulina.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio a base de espirulina.
Información adicional
| Característica | Información |
|---|---|
| Marca | Swanson |
| Producto | Espirulina Orgánica Certificada |
| Ingrediente | Espirulina |
| Cantidad | 500 mg por tableta |
| Formato | Tabletas |
| Contenido | 180 tabletas |
| Tipo de producto | Complemento alimenticio |
| Característica | Orgánica certificada |
| Categoría | Superalimentos / algas |
Conclusión
Swanson Espirulina Orgánica Certificada 500 mg – 180 Tabletas proporciona espirulina orgánica certificada en un formato práctico de tabletas.
La espirulina es una cianobacteria conocida por su contenido natural de proteínas, pigmentos como la ficocianina y diferentes nutrientes y compuestos vegetales. Puede utilizarse para complementar una alimentación variada y equilibrada.
Cada tableta aporta 500 mg de espirulina y el envase contiene 180 tabletas, ofreciendo una presentación cómoda para la suplementación diaria siguiendo las indicaciones del fabricante.
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