¿Qué es Swanson Citrato de Hierro 25 mg?
Swanson Citrato de Hierro 25 mg – 60 Cápsulas proporciona hierro en forma de citrato, una presentación de este mineral utilizada en complementos alimenticios.
El hierro es un mineral esencial que participa en funciones importantes del organismo, incluyendo el transporte de oxígeno mediante la hemoglobina y el funcionamiento normal del metabolismo energético.
Cada cápsula aporta 25 mg de hierro, según la denominación de esta referencia, y el envase contiene 60 cápsulas.
¿Qué es el citrato de hierro?
El citrato de hierro es una forma de hierro utilizada para aportar este mineral en suplementos.
La cantidad de hierro indicada en la información nutricional corresponde al hierro elemental, mientras que el citrato actúa como la forma química en la que se presenta el mineral.
Hierro y transporte de oxígeno
El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.
La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos encargada de transportar oxígeno por el organismo, por lo que una ingesta adecuada de hierro es importante para mantener esta función normal.
Hierro y cansancio
El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
También contribuye al metabolismo energético normal. Estos beneficios nutricionales se aplican cuando el hierro se consume en cantidades adecuadas.
Hierro y sistema inmunitario
El hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
También participa en numerosos procesos celulares relacionados con el crecimiento y desarrollo normales del organismo.
Hierro y función cognitiva
El hierro contribuye a una función cognitiva normal.
El mineral interviene en diferentes procesos fisiológicos necesarios para el funcionamiento normal del organismo.
25 mg de hierro
Esta presentación está indicada como Citrato de Hierro 25 mg.
La cantidad de 25 mg corresponde al aporte indicado de hierro por cápsula según la denominación del producto.
Dado que las necesidades de hierro varían considerablemente según la edad, sexo, dieta y situación fisiológica, no se recomienda aumentar la dosis por cuenta propia.
60 cápsulas
El envase contiene 60 cápsulas.
Este formato ofrece una presentación práctica para incorporar hierro a la alimentación siguiendo las instrucciones del fabricante.
La duración del envase dependerá de la cantidad diaria recomendada.
Características principales
- Marca: Swanson.
- Producto: Citrato de Hierro.
- Mineral: Hierro.
- Forma: Citrato de hierro.
- Cantidad: 25 mg.
- Formato: Cápsulas.
- Contenido: 60 cápsulas.
- Tipo: Complemento alimenticio.
- Categoría: Minerales / hierro.
Ingredientes
El ingrediente activo principal es citrato de hierro.
La composición completa, incluyendo los excipientes y materiales utilizados para fabricar las cápsulas, debe comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.
Modo de empleo
Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Precauciones
El hierro debe utilizarse con especial atención, ya que un exceso de hierro puede ser perjudicial.
No se recomienda tomar suplementos de hierro en dosis elevadas sin una necesidad nutricional establecida o sin la orientación de un profesional sanitario.
Mantener fuera del alcance de los niños, ya que la ingesta accidental de cantidades elevadas de hierro puede ser especialmente peligrosa en niños.
Las personas con trastornos relacionados con la acumulación de hierro o que reciben tratamiento médico deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar este producto.
Hierro y medicamentos
El hierro puede reducir la absorción de determinados medicamentos cuando se toman simultáneamente.
También puede ser necesario separar la toma de hierro de algunos antibióticos, medicamentos para la tiroides y otros tratamientos.
Si tomas medicación habitualmente, consulta con un médico o farmacéutico para establecer un horario adecuado entre las diferentes tomas.
¿Por qué elegir Swanson Citrato de Hierro 25 mg?
Swanson Citrato de Hierro 25 mg – 60 Cápsulas ofrece hierro en forma de citrato, proporcionando una cantidad concentrada de este mineral esencial.
El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, al transporte normal de oxígeno, al metabolismo energético, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la reducción del cansancio y la fatiga.
Su formato de 60 cápsulas resulta práctico para complementar la alimentación siguiendo las indicaciones del fabricante.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es Swanson Citrato de Hierro 25 mg?
Es un complemento alimenticio que aporta 25 mg de hierro en forma de citrato por cápsula, según la denominación del producto.
¿Para qué sirve el hierro?
El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, al transporte normal de oxígeno, al metabolismo energético y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
¿El hierro ayuda con el cansancio?
El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga cuando se consume en cantidades adecuadas.
¿Cuánto hierro contiene cada cápsula?
La presentación está indicada como 25 mg de hierro por cápsula.
¿Cuántas cápsulas contiene el envase?
El envase contiene 60 cápsulas.
¿Qué es el citrato de hierro?
Es una forma química de hierro utilizada para aportar este mineral en complementos alimenticios.
¿Puedo tomar hierro aunque no tenga una deficiencia?
Los suplementos de hierro no deberían utilizarse innecesariamente en dosis elevadas. Si sospechas una deficiencia, lo adecuado es consultar con un profesional sanitario.
¿Puedo tomar hierro con otros medicamentos?
Puede interferir con la absorción de determinados medicamentos. Si tomas medicación, consulta con un médico o farmacéutico sobre cómo espaciar las tomas.
¿El hierro puede causar molestias digestivas?
Sí. Los suplementos de hierro pueden provocar en algunas personas estreñimiento, náuseas, dolor abdominal u otras molestias gastrointestinales.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio de hierro.
Información adicional
| Característica | Información |
|---|---|
| Marca | Swanson |
| Producto | Citrato de Hierro |
| Mineral | Hierro |
| Forma | Citrato de hierro |
| Cantidad | 25 mg |
| Formato | Cápsulas |
| Contenido | 60 cápsulas |
| Tipo de producto | Complemento alimenticio |
| Categoría | Minerales / hierro |
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Swanson Citrato de Hierro 25 mg
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Conclusión
Swanson Citrato de Hierro 25 mg – 60 Cápsulas aporta 25 mg de hierro en forma de citrato por cápsula, ofreciendo una forma práctica de complementar la ingesta de este mineral esencial.
El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, al transporte normal de oxígeno, al metabolismo energético, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la reducción del cansancio y la fatiga.
Al tratarse de una dosis concentrada de hierro, es importante respetar la dosis recomendada y evitar una suplementación innecesaria.
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