y utiliza una materia prima asociada a la tecnología Albion®.
¿Para qué sirve el zinc?
El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, la protección de las células frente al estrés oxidativo, el metabolismo normal de los macronutrientes y el mantenimiento de la piel, los huesos, el cabello y las uñas, entre otras funciones.
¿Cuánto zinc contiene?
Además, el producto aporta 15 mg de zinc, según la cantidad indicada por el fabricante.
¿Cuántas cápsulas contiene?
El envase contiene 60 cápsulas.
¿Qué significa Albion®?
Albion® es una denominación asociada a materias primas especializadas de minerales utilizadas en complementos alimentiSwanson Albion® Zinc 15 mg es un complemento alimenticio que aporta 15 mg de zinc por la cantidad indicada por el fabricante, presentado en un práctico formato de 60 cápsulas.
Por otro lado, el zinc es un mineral esencial que participa en numerosos procesos del organismo. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de la piel, al metabolismo normal de los macronutrientes y a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Esta referencia utiliza una forma de zinc asociada a la tecnología de ingredientes minerales de Albion®, conocida por sus formulaciones de minerales quelados.
¿Qué es el zinc?
Asimismo, el zinc es un mineral esencial que el organismo necesita en cantidades relativamente pequeñas, pero que participa en numerosas funciones fisiológicas.
Está presente en diferentes tejidos y forma parte de numerosas proteínas y enzimas.
Por eso, el organismo no almacena grandes cantidades de zinc, por lo que una alimentación adecuada es importante para mantener una ingesta suficiente.
Entre las fuentes alimentarias de zinc se encuentran:
- Carne.
- Mariscos.
- Pescado.
- Huevos.
- Lácteos.
- Legumbres.
- Frutos secos.
- Semillas.
- Cereales integrales.
La cantidad de zinc disponible puede variar según el alimento y su composición.
Zinc y sistema inmunitario
El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
En cualquier caso, el sistema inmunitario utiliza diferentes nutrientes y micronutrientes para desarrollar y mantener sus funciones normales.
Una alimentación variada que proporcione cantidades adecuadas de zinc ayuda a cubrir las necesidades nutricionales del organismo.
De este modo, la suplementación con zinc no debe interpretarse como una garantía para prevenir infecciones o enfermedades.
Zinc y protección celular
El zinc contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Igualmente, el estrés oxidativo forma parte de diferentes procesos fisiológicos y está relacionado con el equilibrio entre la producción de especies reactivas y los sistemas antioxidantes del organismo.
El zinc participa en determinados sistemas enzimáticos relacionados con la protección celular.
Zinc y metabolismo
El zinc contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.
Los macronutrientes incluyen:
- Proteínas.
- Carbohidratos.
- Grasas.
Además, el metabolismo de estos nutrientes implica numerosas reacciones bioquímicas en las que participan vitaminas, minerales y enzimas.
Zinc y síntesis de proteínas
El zinc contribuye a la síntesis normal de proteínas.
Las proteínas son estructuras fundamentales para numerosos tejidos y procesos del organismo.
Por otro lado, la síntesis proteica depende de una adecuada disponibilidad de aminoácidos y de múltiples micronutrientes y procesos metabólicos.
Zinc y mantenimiento de los huesos
El zinc contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Asimismo, los huesos contienen una matriz mineral y orgánica cuya formación y mantenimiento dependen de diferentes nutrientes.
El zinc es uno de los micronutrientes que participa en estos procesos.
Por eso, una alimentación equilibrada debe proporcionar también calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes relevantes para la salud ósea.
Zinc y piel
El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.
En cualquier caso, este mineral participa en diferentes procesos celulares relacionados con los tejidos y la síntesis de proteínas.
El estado nutricional general, la hidratación, la alimentación y otros factores también influyen en el estado de la piel.
Zinc y cabello y uñas
De este modo, el zinc contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales.
Por este motivo, el zinc es un ingrediente habitual en complementos destinados al cuidado nutricional de la piel, el cabello y las uñas.
Igualmente, sin embargo, la caída del cabello o los cambios en las uñas pueden tener múltiples causas y no deben atribuirse automáticamente a una deficiencia de zinc.
Zinc y fertilidad y reproducción
El zinc contribuye a la fertilidad y reproducción normales.
Este mineral interviene en diferentes procesos relacionados con la función reproductiva.
No obstante, un suplemento de zinc no debe presentarse como tratamiento para problemas de fertilidad.
Zinc y equilibrio ácido-base
El zinc contribuye al metabolismo ácido-base normal.
Esta función forma parte de los múltiples procesos fisiológicos en los que interviene este mineral.
Zinc y metabolismo de los ácidos grasos
El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos.
Además, los ácidos grasos forman parte de las grasas alimentarias y participan en diferentes funciones estructurales y metabólicas.
Zinc y visión
El zinc contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales.
Por otro lado, la función visual depende de numerosos nutrientes, estructuras oculares y procesos fisiológicos.
El zinc es uno de los minerales implicados en el mantenimiento normal de la función visual.
Zinc y función cognitiva
El zinc contribuye a una función cognitiva normal.
Asimismo, la función cerebral depende de múltiples nutrientes, entre ellos diferentes vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos.
El aporte adecuado de zinc forma parte de una nutrición equilibrada.
Zinc y metabolismo de la vitamina A
El zinc contribuye al metabolismo normal de la vitamina A.
La vitamina A participa en funciones como la visión, el sistema inmunitario y el mantenimiento de diferentes tejidos.
Por eso, el zinc interviene en procesos relacionados con su metabolismo y utilización.
Zinc y ADN
El zinc contribuye a la síntesis normal del ADN.
El ADN contiene la información genética necesaria para numerosos procesos celulares.
En cualquier caso, la síntesis y mantenimiento del ADN dependen de múltiples nutrientes y mecanismos bioquímicos.
Zinc y división celular
El zinc contribuye al proceso de división celular.
La división celular es un proceso fundamental para el crecimiento, mantenimiento y renovación de diferentes tejidos.
¿Qué significa Albion®?
Albion® es una denominación asociada a materias primas de minerales utilizadas en complementos alimenticios.
De este modo, las tecnologías de Albion incluyen formas de minerales diseñadas para favorecer determinadas características de formulación y absorción.
En este producto, la denominación Albion Zinc identifica la forma de zinc utilizada en la fórmula.
Igualmente, la composición química exacta debe comprobarse en el etiquetado oficial del producto.
Zinc quelado
El término quelado hace referencia a una estructura en la que el mineral está unido a otra molécula o ligando.
Además, las formas queladas de minerales se utilizan ampliamente en suplementación.
No todas las formas de zinc tienen las mismas características químicas y nutricionales.
Por ello, al comparar suplementos de zinc es importante comprobar la forma concreta del mineral declarada por el fabricante.
15 mg de zinc
La referencia aporta 15 mg de zinc según la cantidad indicada por el producto.
Por otro lado, la cantidad diaria de zinc que una persona necesita depende de factores como la edad, el sexo y la alimentación.
Una ingesta excesiva de zinc durante periodos prolongados tampoco es recomendable, ya que puede interferir con la utilización de otros minerales, especialmente el cobre.
Por ello, debe respetarse la dosis recomendada.
60 cápsulas
El producto se presenta en un envase de 60 cápsulas.
Asimismo, este formato permite incorporar el zinc a una rutina diaria de suplementación de manera sencilla.
La duración del envase dependerá de la cantidad diaria indicada por el fabricante.
Zinc y alimentación
Por eso, antes de recurrir a suplementos, es importante mantener una alimentación variada que proporcione minerales y otros nutrientes.
Algunos alimentos ricos en zinc son:
Mariscos
Las ostras y determinados mariscos pueden aportar cantidades importantes de zinc.
Carne
La carne es una fuente de zinc con buena disponibilidad nutricional.
Pescado
En cualquier caso, diferentes variedades de pescado pueden contribuir al aporte diario de zinc.
Huevos y lácteos
También proporcionan cantidades de zinc y otros nutrientes.
Legumbres
Las legumbres aportan zinc de origen vegetal, aunque determinados compuestos presentes en ellas pueden reducir su absorción.
Frutos secos y semillas
De este modo, son otra fuente vegetal de zinc y pueden formar parte de una alimentación equilibrada.
Zinc y dieta vegetariana
Las personas que siguen una alimentación vegetariana pueden obtener zinc mediante:
- Legumbres.
- Frutos secos.
- Semillas.
- Cereales integrales.
- Productos derivados de la soja.
Sin embargo, la biodisponibilidad del zinc de fuentes vegetales puede verse afectada por la presencia de fitatos.
Igualmente, una dieta vegetariana bien planificada puede proporcionar zinc suficiente, aunque las necesidades individuales pueden variar.
Zinc y cobre
El zinc y el cobre son minerales esenciales.
Una ingesta elevada de zinc durante periodos prolongados puede interferir con la absorción y utilización del cobre.
Por esta razón, no es recomendable superar sistemáticamente las cantidades recomendadas de zinc sin supervisión profesional.
Características principales
- Marca: Swanson.
- Producto: Albion® Zinc.
- Mineral: Zinc.
- Cantidad: 15 mg.
- Formato: Cápsulas.
- Contenido: 60 cápsulas.
- Tipo: Complemento alimenticio.
- Categoría: Minerales.
- Tecnología/materia prima: Albion®.
Ingredientes
El ingrediente activo es zinc, en la forma de materia prima Albion® indicada por el fabricante.
Además, los excipientes y la forma química exacta del zinc deben comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.
No debe asumirse una forma concreta, como bisglicinato, picolinato o citrato, si no aparece expresamente indicada en la ficha oficial correspondiente.
Modo de empleo
Por otro lado, tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Precauciones
No superar la dosis recomendada de zinc.
Asimismo, las personas que toman suplementos de zinc adicionales deben tener en cuenta la ingesta total diaria procedente de todos los productos.
El consumo elevado y prolongado de zinc puede afectar al equilibrio del cobre.
Por eso, el zinc también puede interferir con la absorción de determinados medicamentos, por lo que las personas que toman medicación de forma habitual deben consultar con un profesional sanitario.
En caso de embarazo o lactancia, consultar antes de utilizar suplementos de zinc.
Zinc y medicamentos
En cualquier caso, el zinc puede interferir con la absorción de determinados medicamentos.
En particular, algunos antibióticos pueden requerir una separación temporal respecto a suplementos minerales.
Por ello, si se toman medicamentos habitualmente, es recomendable consultar con un profesional sanitario o farmacéutico sobre la forma correcta de espaciar las tomas.
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad, el calor excesivo y la luz directa.
Mantener el envase correctamente cerrado después de cada utilización.
Mantener fuera del alcance de los niños.
¿Por qué elegir Swanson Albion® Zinc 15 mg?
Swanson Albion® Zinc 15 mg ofrece una cantidad de 15 mg de zinc en un práctico formato de 60 cápsulas.
De este modo, el zinc es un mineral esencial que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mantenimiento de la piel, los huesos, el cabello y las uñas, así como a diferentes procesos metabólicos.
La utilización de una materia prima asociada a Albion® aporta una opción adicional para quienes buscan una fórmula de zinc basada en una forma mineral especializada.
¿Por qué comprar en CasaNutri?
Igualmente, en CasaNutri puedes encontrar complementos alimenticios de marcas especializadas como Swanson.
Al comprar en CasaNutri dispones de:
- Producto original.
- Compra segura.
- Envío rápido en España.
- Atención personalizada.
- Catálogo especializado en nutrición y suplementación.
- Compra online cómoda y sencilla.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Swanson Albion® Zinc 15 mg?
Es un complemento alimenticio que aporta 15 mg de zinc cios.
¿El zinc ayuda al sistema inmunitario?
Sí. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
¿El zinc es bueno para el cabello?
Además, el zinc contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales. Sin embargo, la caída del cabello puede tener muchas causas diferentes.
¿El zinc ayuda a la piel?
Sí. El zinc contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales.
¿Puedo tomar zinc todos los días?
Por otro lado, puede utilizarse diariamente cuando se sigue la dosis recomendada, pero es importante tener en cuenta la cantidad total de zinc procedente de todos los suplementos y alimentos.
¿Puedo tomar zinc junto con otros minerales?
Sí, pero debe tenerse en cuenta la ingesta total. Una cantidad excesiva de zinc durante periodos prolongados puede interferir con el cobre.
¿Puedo tomar zinc con medicamentos?
Asimismo, algunos medicamentos pueden interactuar con suplementos minerales. Si tomas medicación, consulta con un profesional sanitario o farmacéutico.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio de zinc.
Información adicional
| Característica | Información |
|---|---|
| Marca | Swanson |
| Producto | Albion® Zinc |
| Mineral | Zinc |
| Cantidad | 15 mg |
| Formato | Cápsulas |
| Cantidad de cápsulas | 60 |
| Tipo de producto | Complemento alimenticio |
| Categoría | Minerales |
| Materia prima | Albion® |
Conclusión
Swanson Albion® Zinc 15 mg – 60 Cápsulas es un complemento alimenticio que aporta 15 mg de zinc en un práctico formato de 60 cápsulas.
El zinc es un mineral esencial que participa en numerosas funciones del organismo y contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, la protección de las células frente al estrés oxidativo, el metabolismo de los macronutrientes y el mantenimiento de la piel, los huesos, el cabello y las uñas.
Por eso, la fórmula utiliza una materia prima asociada a Albion®, una opción habitual en formulaciones de minerales especializados.
Para un uso adecuado, debe respetarse la dosis indicada y tenerse en cuenta la cantidad total de zinc procedente de la dieta y de otros complementos. Un consumo elevado y prolongado de zinc puede interferir con el metabolismo del cobre.
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