Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg – 180 Cápsulas

¿Qué es Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg?

Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg – 180 Cápsulas es un complemento alimenticio que aporta 18 mg de hierro mediante Ferrochel®, una forma quelada de hierro conocida como bisglicinato de hierro.

El hierro es un mineral esencial que participa en numerosas funciones fisiológicas. Entre ellas se encuentran el transporte de oxígeno mediante la hemoglobina, el metabolismo energético, la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina y el funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Además, esta referencia combina el hierro con una forma quelada de Albion® y ofrece un formato de 180 cápsulas.

¿Qué es el hierro?

El hierro es un mineral esencial que el organismo necesita para desarrollar diferentes funciones.

Por otro lado, una de sus funciones más conocidas es formar parte de la hemoglobina, una proteína presente en los glóbulos rojos que participa en el transporte de oxígeno por el organismo.

El hierro también forma parte de la mioglobina, una proteína relacionada con el almacenamiento y utilización de oxígeno en los músculos.

Ferrochel® y bisglicinato de hierro

Ferrochel® es una forma de hierro quelado basada en bisglicinato de hierro.

Asimismo, en un mineral quelado, el hierro está unido a moléculas orgánicas que forman una estructura de complejo.

El bisglicinato de hierro se utiliza en complementos alimenticios como una fuente de hierro.

Por eso, la cantidad declarada de 18 mg corresponde al hierro aportado por la fórmula, mientras que el compuesto utilizado para proporcionar ese mineral es el bisglicinato de hierro.

Hierro y transporte de oxígeno

El hierro contribuye a la formación normal de hemoglobina.

La hemoglobina se encuentra dentro de los glóbulos rojos y participa en el transporte de oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos.

Por este motivo, mantener una ingesta adecuada de hierro es importante para el funcionamiento normal del sistema de transporte de oxígeno.

Hierro y formación de glóbulos rojos

El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.

En cualquier caso, los glóbulos rojos se producen continuamente en la médula ósea y requieren diferentes nutrientes para su formación normal.

El hierro es uno de los minerales esenciales involucrados en este proceso.

Hierro y reducción del cansancio

El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.

De este modo, una ingesta insuficiente de hierro puede provocar una deficiencia de este mineral, aunque el cansancio puede tener muchas causas diferentes.

Por ello, la suplementación con hierro no debe utilizarse como respuesta automática ante la fatiga sin conocer su causa.

Hierro y metabolismo energético

El hierro contribuye al metabolismo energético normal.

Igualmente, participa en diferentes procesos celulares relacionados con la utilización de energía y forma parte de proteínas y enzimas involucradas en el metabolismo.

Una alimentación equilibrada aporta hierro junto con otros nutrientes necesarios para el metabolismo normal.

Hierro y sistema inmunitario

Además, el hierro contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

El sistema inmunitario requiere numerosos nutrientes para funcionar correctamente, y el hierro es uno de los minerales que participan en sus procesos fisiológicos.

Hierro y función cognitiva

El hierro contribuye a la función cognitiva normal.

Por otro lado, el cerebro necesita un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes para desarrollar sus funciones normales.

El hierro participa en diferentes procesos fisiológicos relacionados con el metabolismo y funcionamiento del sistema nervioso.

Hierro y división celular

El hierro también contribuye al proceso normal de división celular.

Asimismo, esta función es relevante porque la renovación de los tejidos requiere una producción continua de nuevas células.

18 mg de hierro

Esta referencia aporta 18 mg de hierro según la cantidad indicada para el producto.

Es importante distinguir entre:

• Hierro elemental: cantidad nutricional de hierro aportada.
• Bisglicinato de hierro: compuesto utilizado como fuente de hierro.
• Ferrochel®: denominación comercial de la materia prima quelada.

Por eso, los 18 mg no deben interpretarse como 18 mg de bisglicinato de hierro, sino como la cantidad declarada de hierro aportada por la fórmula.

¿Cuánto hierro necesita una persona?

Las necesidades de hierro varían según la edad, el sexo, la etapa de la vida y determinadas situaciones fisiológicas.

En cualquier caso, las necesidades pueden aumentar durante el embarazo y en otras circunstancias concretas.

Una alimentación variada puede aportar hierro mediante alimentos como:

• Carne.
• Pescado.
• Marisco.
• Legumbres.
• Verduras de hoja verde.
• Frutos secos.
• Semillas.
• Alimentos enriquecidos.

La absorción del hierro también depende de la forma en que se encuentra en los alimentos y de otros componentes de la dieta.

Hierro hemo y no hemo

De este modo, el hierro de los alimentos puede encontrarse principalmente en dos formas.

El hierro hemo se encuentra sobre todo en alimentos de origen animal y suele presentar una mayor biodisponibilidad.

Igualmente, el hierro no hemo está presente principalmente en alimentos vegetales y alimentos enriquecidos.

El bisglicinato de hierro utilizado en complementos pertenece a una categoría diferente de fuente de hierro y se utiliza para proporcionar hierro en forma suplementaria.

Hierro y vitamina C

Además, la vitamina C puede mejorar la absorción del hierro no hemo presente en determinados alimentos.

Algunos alimentos ricos en vitamina C son:

• Cítricos.
• Kiwi.
• Fresas.
• Pimientos.
• Brócoli.
• Tomate.

Esto forma parte de la interacción normal entre diferentes nutrientes de la dieta.

No es necesario asumir que este producto de hierro contiene vitamina C, salvo que aparezca expresamente indicada en el etiquetado.

180 cápsulas

El producto contiene 180 cápsulas.

Este formato ofrece una cantidad amplia de unidades y puede resultar práctico para quienes utilizan hierro siguiendo una pauta de suplementación establecida.

Por otro lado, la duración exacta del envase dependerá de la dosis diaria recomendada por el fabricante.

Características principales

• Marca: Swanson.
• Producto: Albion Ferrochel Hierro.
• Mineral: Hierro.
• Cantidad: 18 mg.
• Forma: Bisglicinato de hierro quelado.
• Ingrediente comercial: Ferrochel®.
• Formato: Cápsulas.
• Contenido: 180 cápsulas.
• Tipo: Complemento alimenticio.
• Categoría: Minerales / hierro.

Ingredientes

El ingrediente activo es hierro procedente de bisglicinato de hierro quelado (Ferrochel®).

Asimismo, la composición completa, incluidos los excipientes y cualquier otro ingrediente, debe comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.

Modo de empleo

Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.

No superar la dosis diaria recomendada.

Por eso, los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.

No se recomienda aumentar la dosis de hierro por cuenta propia.

Precauciones

El hierro es un mineral esencial, pero un consumo excesivo puede ser perjudicial.

No se recomienda tomar suplementos de hierro a largo plazo sin una indicación adecuada o sin conocer las necesidades individuales.

Las personas que sospechen que tienen una deficiencia de hierro deben consultar con un profesional sanitario para valorar la situación y, cuando corresponda, realizar las pruebas necesarias.

Mantener los suplementos de hierro fuera del alcance de los niños.

En cualquier caso, en caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico, consultar con un profesional sanitario antes de utilizar el producto.

Ante cualquier reacción adversa, suspender el consumo y consultar con un profesional sanitario.

Hierro y molestias digestivas

Los suplementos de hierro pueden provocar en algunas personas molestias gastrointestinales, como:

• Náuseas.
• Estreñimiento.
• Dolor o malestar abdominal.
• Cambios en las deposiciones.

De este modo, la tolerancia puede variar según la persona y la forma de hierro utilizada.

Si aparecen molestias importantes o persistentes, consultar con un profesional sanitario.

Interacciones del hierro

Igualmente, el hierro puede interactuar con determinados medicamentos y nutrientes.

Por ejemplo, puede reducir la absorción de algunos medicamentos cuando se toman simultáneamente.

Además, entre los productos que pueden requerir separación de horarios se encuentran determinados antibióticos y medicamentos utilizados para tratar problemas de tiroides.

Las personas que toman medicación de forma habitual deben consultar con su médico o farmacéutico sobre el momento adecuado para tomar un suplemento de hierro.

¿Por qué elegir Swanson Albion Ferrochel Hierro?

Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg – 180 Cápsulas ofrece hierro en forma de bisglicinato de hierro quelado Ferrochel®.

Por otro lado, el hierro contribuye a funciones fisiológicas importantes, como la formación normal de hemoglobina y glóbulos rojos, el transporte normal de oxígeno, el metabolismo energético, la función cognitiva y el funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Su presentación de 180 cápsulas proporciona un formato práctico para complementar la alimentación siguiendo las recomendaciones correspondientes.

¿Por qué comprar en CasaNutri?

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Preguntas frecuentes

¿Qué es Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg?

Es un complemento alimenticio que aporta 18 mg de hierro mediante bisglicinato de hierro quelado Ferrochel®.

¿Qué es Ferrochel®?

Por eso, ferrochel® es una denominación comercial utilizada para una forma de hierro bisglicinato quelado.

¿Cuánto hierro contiene?

La referencia aporta 18 mg de hierro según la cantidad declarada para el producto.

¿Cuántas cápsulas contiene?

El envase contiene 180 cápsulas.

¿Para qué sirve el hierro?

En cualquier caso, el hierro contribuye a la formación normal de hemoglobina y glóbulos rojos, al transporte normal de oxígeno, al metabolismo energético, a la función cognitiva y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

¿El hierro ayuda contra el cansancio?

El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga cuando se mantiene una ingesta adecuada. Sin embargo, el cansancio puede tener muchas causas y no debe atribuirse automáticamente a una falta de hierro.

¿Qué diferencia hay entre hierro y bisglicinato de hierro?

De este modo, el hierro es el mineral que necesita el organismo. El bisglicinato de hierro es el compuesto utilizado para proporcionar ese mineral en el suplemento.

¿Puedo tomar hierro todos los días?

Debe seguirse la dosis indicada por el fabricante y evitar superar la ingesta recomendada. Si se necesita suplementación prolongada, es aconsejable contar con orientación profesional.

¿Puedo tomar hierro durante el embarazo?

Igualmente, las necesidades de hierro aumentan durante el embarazo, pero la suplementación debe realizarse siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario.

¿Puede causar estreñimiento?

Los suplementos de hierro pueden producir estreñimiento u otras molestias digestivas en algunas personas.

¿Puedo tomarlo junto con medicamentos?

Además, el hierro puede interferir con la absorción de determinados medicamentos. Si tomas medicación, consulta con un médico o farmacéutico sobre la separación adecuada de las tomas.

¿Es un medicamento?

No. Es un complemento alimenticio de hierro.

Información adicional

Conclusión

Swanson Albion Ferrochel Hierro 18 mg – 180 Cápsulas proporciona 18 mg de hierro mediante bisglicinato de hierro quelado Ferrochel®.

El hierro es un mineral esencial que contribuye a la formación normal de hemoglobina y glóbulos rojos, el transporte normal de oxígeno, el metabolismo energético, la función cognitiva, el funcionamiento normal del sistema inmunitario y la reducción del cansancio y la fatiga.

Por otro lado, su presentación de 180 cápsulas ofrece un formato práctico para complementar la alimentación. Debido a que el exceso de hierro puede ser perjudicial y a que las necesidades individuales varían, es recomendable utilizar este tipo de suplemento siguiendo la dosis del fabricante y, cuando sea necesario, con orientación de un profesional sanitario.