Swanson Albahaca Santa Hoja 800 mg es un complemento alimenticio elaborado a partir de la hoja de albahaca santa, conocida tradicionalmente como Tulsi.
Su nombre científico es Ocimum tenuiflorum, aunque también aparece en algunas fuentes como Ocimum sanctum. Es una planta perteneciente a la familia de las lamiáceas y ocupa un lugar destacado en la tradición ayurvédica de la India.
La hoja de albahaca santa contiene diferentes compuestos vegetales naturales, entre ellos eugenol, ácido rosmarínico y otros compuestos fenólicos y volátiles.
Esta referencia de Swanson proporciona 800 mg de albahaca santa y se presenta en un práctico envase de 120 cápsulas.
¿Qué es la Albahaca Santa?
La Albahaca Santa, también conocida como Tulsi, es una planta aromática originaria del subcontinente indio.
Su denominación científica más utilizada actualmente es Ocimum tenuiflorum.
La planta pertenece al género Ocimum, al igual que otras variedades de albahaca utilizadas como plantas culinarias.
Sin embargo, la albahaca santa es una especie diferente de la albahaca común utilizada habitualmente en cocina.
Tradicionalmente, diferentes partes de la planta han sido utilizadas en la medicina ayurvédica y en prácticas tradicionales de bienestar.
Tulsi y tradición ayurvédica
El Tulsi ocupa un lugar importante dentro de la tradición ayurvédica.
Tradicionalmente se ha utilizado como planta asociada al bienestar general y a la adaptación frente a diferentes factores ambientales y cotidianos.
Su uso tradicional no equivale a una indicación médica moderna ni significa que el producto pueda tratar enfermedades.
Actualmente, la albahaca santa también se encuentra en infusiones, extractos y complementos alimenticios.
Hoja de albahaca santa
Esta referencia está basada en la hoja de albahaca santa.
Las hojas de Ocimum tenuiflorum contienen diferentes sustancias naturales, cuyo perfil puede variar según la variedad de la planta, condiciones de cultivo, cosecha y procesamiento.
Entre los componentes estudiados de la planta se encuentran:
- Eugenol.
- Ácido rosmarínico.
- Ácido ursólico.
- Flavonoides.
- Otros compuestos fenólicos.
- Aceites esenciales.
La concentración exacta de estos componentes depende de la materia prima y del tipo de preparación utilizada.
No debe atribuirse una concentración concreta de estos compuestos al producto si no aparece declarada por el fabricante.
Eugenol
El eugenol es uno de los compuestos presentes de forma natural en diferentes especies del género Ocimum.
Es un compuesto aromático perteneciente a la familia de los fenilpropanoides y contribuye al aroma característico de determinadas plantas.
También está presente en otras especies vegetales, como el clavo.
La cantidad de eugenol en la albahaca santa puede variar dependiendo de la variedad y de las condiciones de cultivo.
Ácido rosmarínico
El ácido rosmarínico es un compuesto fenólico que se encuentra en diversas plantas de la familia Lamiaceae.
La albahaca santa puede contener ácido rosmarínico y otros polifenoles.
Estos compuestos son objeto de investigación por sus propiedades antioxidantes observadas en estudios experimentales.
La presencia de estos compuestos no significa que el suplemento tenga efectos terapéuticos.
Albahaca Santa y antioxidantes
La albahaca santa contiene diferentes compuestos vegetales que han sido estudiados por su actividad antioxidante.
Los antioxidantes participan en mecanismos relacionados con la protección frente al daño oxidativo.
Sin embargo, no debe utilizarse esta característica para afirmar que el producto:
- Previene el envejecimiento.
- Evita enfermedades.
- Protege contra el cáncer.
- «Desintoxica» el organismo.
- Cura problemas relacionados con el estrés.
El término antioxidante debe utilizarse de forma responsable y sin convertirlo en una promesa terapéutica.
Albahaca Santa y estrés
La albahaca santa es tradicionalmente asociada con el bienestar y la adaptación al estrés cotidiano.
Por este motivo, el Tulsi aparece con frecuencia en fórmulas herbales destinadas al equilibrio y al bienestar general.
La investigación científica ha estudiado diferentes aspectos de Ocimum tenuiflorum, incluyendo su posible relación con mecanismos relacionados con el estrés.
No obstante, esto no permite afirmar que el producto cure la ansiedad, la depresión u otros trastornos psicológicos.
Albahaca Santa y bienestar general
El Tulsi forma parte de numerosas prácticas tradicionales relacionadas con el bienestar.
Actualmente se utiliza en diferentes presentaciones:
- Infusiones.
- Polvos vegetales.
- Extractos.
- Cápsulas.
- Fórmulas herbales combinadas.
Un complemento alimenticio a base de albahaca santa permite incorporar este ingrediente vegetal en una presentación práctica.
Características principales
- Marca: Swanson.
- Producto: Albahaca Santa Hoja.
- Nombre tradicional: Tulsi.
- Nombre científico: Ocimum tenuiflorum.
- Parte utilizada: hoja.
- Cantidad indicada: 800 mg.
- Formato: cápsulas.
- Contenido: 120 cápsulas.
- Tipo: complemento alimenticio.
Ingredientes
El ingrediente principal de esta referencia es la hoja de albahaca santa (Ocimum tenuiflorum).
La fórmula puede contener otros ingredientes utilizados en la fabricación de la cápsula.
La composición completa, la cantidad exacta por cápsula o porción, la forma de la materia vegetal y cualquier estandarización deben comprobarse en el etiquetado oficial y actualizado de Swanson.
No deben añadirse concentraciones de eugenol, ácido rosmarínico u otros compuestos si el fabricante no las declara expresamente.
800 mg de Albahaca Santa
La referencia se identifica como Albahaca Santa Hoja 800 mg.
La cantidad indicada debe interpretarse según la porción establecida por el fabricante.
Es importante diferenciar entre:
- Hoja pulverizada.
- Hoja deshidratada.
- Extracto de hoja.
- Extracto estandarizado.
Una cantidad determinada de hoja en polvo no es necesariamente equivalente a la misma cantidad de un extracto concentrado.
Por ello, la información del etiquetado debe utilizarse para conocer exactamente qué forma de ingrediente contiene esta referencia.
120 cápsulas
El producto se presenta en un envase de 120 cápsulas.
Este formato facilita la incorporación de la albahaca santa a una rutina diaria de suplementación.
La duración del envase dependerá de la cantidad diaria recomendada por el fabricante.
Debe seguirse siempre el modo de empleo indicado en el etiquetado.
Albahaca Santa frente a albahaca culinaria
Aunque ambas pertenecen al género Ocimum, no son necesariamente la misma especie.
La albahaca culinaria común suele corresponder a Ocimum basilicum.
La Albahaca Santa o Tulsi corresponde principalmente a Ocimum tenuiflorum.
Por tanto, un suplemento de Tulsi no debe describirse simplemente como albahaca culinaria.
Albahaca Santa y adaptógenos
El Tulsi suele incluirse dentro de las plantas consideradas adaptógenas en determinados contextos tradicionales y de suplementación.
Este término se utiliza para describir plantas estudiadas por su posible relación con los mecanismos de adaptación del organismo.
Sin embargo, «adaptógeno» no equivale a medicamento ni implica que la planta pueda tratar trastornos relacionados con el estrés.
Albahaca Santa y alimentación
La albahaca santa puede formar parte de una estrategia general de bienestar junto con una alimentación variada, actividad física, descanso adecuado y hábitos saludables.
Los complementos alimenticios están destinados a complementar la alimentación, no a sustituirla.
Una dieta equilibrada proporciona una amplia variedad de nutrientes y compuestos vegetales procedentes de diferentes alimentos.
Declaraciones que deben evitarse
No deben utilizarse afirmaciones como:
- «Cura la ansiedad».
- «Elimina el estrés».
- «Cura la depresión».
- «Reduce el cortisol de forma garantizada».
- «Equilibra las hormonas».
- «Desintoxica el organismo».
- «Previene el cáncer».
- «Cura la diabetes».
- «Fortalece las defensas contra cualquier enfermedad».
Estas afirmaciones convierten indebidamente un complemento alimenticio en un supuesto tratamiento.
Modo de empleo
Tomar según las indicaciones del fabricante incluidas en el envase y etiquetado oficial.
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios deben utilizarse como complemento de una alimentación variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
Precauciones
Las personas que estén tomando medicamentos o que presenten alguna condición médica deben consultar con un profesional sanitario antes de utilizar suplementos de albahaca santa.
Se recomienda especial precaución cuando se utilizan medicamentos relacionados con:
- Glucosa en sangre.
- Coagulación.
- Presión arterial.
- Sistema nervioso.
En caso de embarazo o lactancia, consultar con un profesional sanitario antes de utilizar el producto.
No utilizar como sustituto de tratamientos médicos.
Ante cualquier reacción adversa, suspender el consumo y consultar con un profesional sanitario.
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad, el calor excesivo y la luz directa.
Mantener el envase correctamente cerrado después de cada utilización.
Mantener fuera del alcance de los niños.
¿Por qué elegir Swanson Albahaca Santa Hoja 800 mg?
Swanson Albahaca Santa Hoja 800 mg ofrece hoja de Tulsi (Ocimum tenuiflorum), una planta tradicional de la India utilizada durante siglos dentro de la tradición ayurvédica.
La planta contiene diferentes compuestos vegetales naturales, como eugenol y ácido rosmarínico, y se utiliza actualmente en infusiones y complementos alimenticios.
Su presentación de 120 cápsulas proporciona un formato práctico para incorporar este ingrediente vegetal a una rutina diaria de suplementación.
Es una opción para quienes buscan un complemento basado en una planta tradicional y diferente de la albahaca culinaria común.
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Preguntas frecuentes
¿Qué es Swanson Albahaca Santa Hoja 800 mg?
Es un complemento alimenticio elaborado con hoja de albahaca santa o Tulsi (Ocimum tenuiflorum), presentado en 120 cápsulas.
¿Qué es la Albahaca Santa?
Es una planta aromática conocida como Tulsi, cuyo nombre científico es Ocimum tenuiflorum. Tiene una larga tradición de uso en Ayurveda.
¿Cuánta Albahaca Santa contiene?
La referencia se identifica como Albahaca Santa Hoja 800 mg. La cantidad exacta por cápsula o porción debe confirmarse en el etiquetado oficial.
¿Cuántas cápsulas contiene?
El envase contiene 120 cápsulas.
¿Qué significa Tulsi?
Tulsi es el nombre tradicional utilizado en la India para referirse a la albahaca santa.
¿La Albahaca Santa es igual que la albahaca de cocina?
No necesariamente. La albahaca culinaria suele ser Ocimum basilicum, mientras que la Albahaca Santa corresponde principalmente a Ocimum tenuiflorum.
¿Qué compuestos contiene el Tulsi?
La planta contiene diferentes compuestos vegetales, entre ellos eugenol, ácido rosmarínico, ácido ursólico y otros compuestos fenólicos y volátiles.
¿La Albahaca Santa ayuda con el estrés?
El Tulsi se ha utilizado tradicionalmente en relación con el bienestar y la adaptación al estrés. No debe presentarse como tratamiento para la ansiedad, depresión u otros trastornos.
¿La Albahaca Santa es un adaptógeno?
El Tulsi se incluye habitualmente dentro de las plantas consideradas adaptogénicas en determinados contextos tradicionales y de suplementación. El término no implica una acción terapéutica.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio y no debe utilizarse para sustituir tratamientos médicos.
¿Es apto para vegetarianos o veganos?
Debe comprobarse la composición completa y el material de la cápsula en el etiquetado oficial antes de realizar esta afirmación.
Información adicional
| Característica | Información |
|---|---|
| Marca | Swanson |
| Producto | Albahaca Santa Hoja |
| Nombre tradicional | Tulsi |
| Nombre científico | Ocimum tenuiflorum |
| Parte utilizada | Hoja |
| Cantidad indicada | 800 mg |
| Formato | Cápsulas |
| Cantidad | 120 cápsulas |
| Tipo de producto | Complemento alimenticio |
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Conclusión
Swanson Albahaca Santa Hoja 800 mg – 120 Cápsulas es un complemento alimenticio elaborado con hoja de Albahaca Santa o Tulsi (Ocimum tenuiflorum), una planta tradicional de la India con una larga historia de utilización en Ayurveda.
La planta contiene diferentes compuestos naturales, entre ellos eugenol, ácido rosmarínico, ácido ursólico y otros compuestos fenólicos y volátiles.
La referencia se presenta con una cantidad indicada de 800 mg y en un envase de 120 cápsulas. La forma exacta de la materia vegetal, la cantidad por porción y cualquier estandarización deben consultarse en el etiquetado oficial.
El Tulsi se utiliza tradicionalmente en relación con el bienestar general y suele incluirse dentro de las plantas consideradas adaptogénicas. No debe presentarse como tratamiento para el estrés, la ansiedad, la depresión u otras enfermedades.
Para utilizarlo correctamente, se recomienda seguir las indicaciones del fabricante, no superar la dosis diaria recomendada y consultar con un profesional sanitario si se toman medicamentos, durante el embarazo o la lactancia.
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